lentilles vertes du Puy

betteraves rouges cuites

halloumi

tomates séchées

oignon rouge

coriandre

roquette

huile d'olive

vinaigre balsamique

bouillon

sel, poivre

carottes

courge butternut

patate douce (ou de pomme de terre)

oignon

gousse d'ail

orange

crème liquide

graines Bio (lin, courge, tournesol, sésame)

huile d'olive

bouillon

curry doux

sel, poivre

oeufs

poireaux

pousses d'épinards

bouquet d'herbes fraîches (persil, coriandre, cerfeuil...)

échalote

crème liquide

huile d'olive

curry

sel, poivre

œufs

feuilles de brick

courgettes 

crème épaisse

pot de fromage blanc

feta

beurre fondu

olives noires dénoyautées

brins de menthe

sel, poivre du moulin

pain de campagne aux graines

avocats mûrs et fermes

chèvre frais (ou ricotta)

citron vert

tomates séchées

roquette

huile d'olive

sel, poivre

noix de Saint-Jacques

lait de coco

échalote

gingembre frais

citron vert

beurre

basilic

curry en poudre

sel, poivre, piment d'Espelette

radis roses

fromage de chèvre frais

gousse d’ail

concombre

lait demi-écrémé

sel, poivre du moulin

farine

poivrons piquillos (en bocal)

feta

emmental râpé

lait

huile d’olive

œufs

herbes (thym, persil, ciboulette, aneth)

levure chimique

graines de courge

Sel, poivre

boîte de haricots blancs au naturel 

pâte de sésame (tahini)

citron 

huile d'olive

gousse d'ail

aneth

cumin

paprika

sel, poivre

saumon frais en filet (sans peau)

fromage frais

citron

aneth

baies roses

sel, poivre, piment d’Espelette

pain noir ou pain nordique pour accompagner