chou frisé

chorizo doux

pommes de terre

concentré de tomates

oignon

sel et poivre

filets ou dos de poisson blanc (chair ferme)

oignon

petits pois frais ou surgelés

haricots mange-tout

pommes de terre grenaille

bouquet de cerfeuil

beurre

huile de tournesol

sel et poivre

dos de cabillaud

coco de Paimpol

oignon

gousse d’ail

bouillon de légumes

eau

mini blettes (ou épinards)

huile d’olive

piment d’Espelette

fécule de maïs

branche de romarin

sel et poivre

blancs de poulet

crevettes décortiquées

chorizo (fort ou doux)

céleri

tomates concassées

oignon

poivron

riz

bouillon de légumes ou de volaille

piment de Cayenne

paprika

clous de girofle

huile d’olive

citron

herbes fraîches

sel et poivre

bœuf bourguignon

farine mélangée de poivre

gros oignon

poivron rouge

tomates en cubes

gousses d’ail

paprika

graines de carvi

eau

huile d’olive

sel et poivre

filets de lapin 

pappardelles

lardons allumettes

parmesan

carotte

céleri

oignon

gousse d'ail

romarin

boîte de tomates concassées

boîte de concentré de tomate 

vin rouge 

huile d'olive

sel, poivre

riz à risotto (Arborio ou Carnaroli)

petits pois surgelés

parmesan

beurre

bouillon de volaille

vin blanc sec

saucisses nature ou aux herbes

oignon

carotte

persil plat

huile

sel, poivre

carottes

courge butternut

patate douce (ou de pomme de terre)

oignon

gousse d'ail

orange

crème liquide

graines Bio (lin, courge, tournesol, sésame)

huile d'olive

bouillon

curry doux

sel, poivre

veau à blanquette en morceaux

champignons de Paris

carottes fanes

eau bouillante

vin blanc sec

bouillon de volaille

oignon

bouquet garni

fécule de maïs

citron

ciboulette

huile

sel, poivre

pois cassés

lardons fumés

oignon

gousse d’ail

eau bouillante

crème liquide

bouillon de volaille

huile

thym effeuillé

sel, poivre du moulin