Velouté aux épinards et aux herbes

  • 500 g de pousses d'épinards
  • 1 grosse pomme de terre à chair fondante (250 g environ)
  • 1 oignon
  • 1 petit bouquet de coriandre fraîche
  • 1 brin de menthe
  • 60 cl de bouillon de légumes chaud
  • 20 cl de crème liquide
  • Huile d'olive
  • 1 cuil. à soupe de graines de tournesol
  • Sel, poivre

Petits veloutés façon endives au jambon

  • 3 endives
  • 1 échalote
  • 50 cl d’eau bouillante
  • 1 tablette de bouillon de légumes
  • 1 tranche de jambon blanc
  • 10 cl de lait
  • 2 cuil. à soupe de crème épaisse
  • 1 cuil. à soupe de persil ciselé
  • Huile d’olive
  • Sel, poivre, muscade

Tartelettes chèvre oignons rouges

  • 1 pâte brisée
  • 1 bûche de fromage de chèvre frais, soit 150 g environ
  • 2 cuil. à soupe de sirop d’érable
  • 2 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuil. à soupe de vinaigre balsamique
  • 5 cl de bouillon de légumes
  • Beurre pour les moules

Risotto de St Jacques au champagne

  • 24 noix de Saint-Jacques
  • 50 g de beurre
  • 1 grosse échalote ou 2 petites
  • 15 cl de champagne
  • 75 cl d’eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 250 g de riz arborio ou carnaroli (spécial risotto)
  • 50 g de parmesan
  • Quelques brins de thym frais

Soupe de carottes à l’orange

  • 600 g de carottes
  • 1 orange
  • 1 oignon blanc
  • 50 cl de bouillon de légumes
  • ½ cuil. à café de curcuma 
  • 20 g de beurre
  • 2 cuil. à soupe de crème épaisse (facultatif)
  • Aneth ou estragon ciselé
  • Sel et poivre

Salade de quinoa au saumon fumé et à l’orange

  • 2 oranges
  • 250 g de mâche
  • 4 tranches de saumon fumé
  • 150 g de quinoa
  • 30 cl de bouillon de légumes
  • 2 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • Poivre du moulin

Vermicelles et boulettes en bouillon détox

Pour la soupe :

  • 1 oignon
  • 300 g de carottes
  • 50 g de céleri branche
  • 150 g de courge
  • 1 blanc de poireau
  • 1 cuil. à soupe d’huile
  • 1,5 litre de bouillon de légumes
  • 150 g de fleurettes de brocoli
  • 150 g de fleurettes de chou-fleur
  • 150 g de vermicelles
  • 4 grains de poivre

Pour les boulettes :

  • 300 g de filet de poulet
  • 1 œuf
  • 1 cuil. à soupe de persil haché
  • ½ oignon blanc
  • Sel et poivre

Soupe de carottes aux graines

  • 500 g de carottes
  • 2 petites pommes de terre
  • ½ de bouillon de légumes
  • 25 cl de crème liquide
  • 25 cl de lait
  • 1 cuil. à soupe d’huile
  • 1 cuil. à soupe de mélange de graines
  • Sel et poivre

Gratinée à l’oignon

  • 4 tranches de pain de campagne
  • 600 g d’oignons
  • 40 g de beurre
  • 2 cuil. à soupe de farine
  • 20 cl de vin blanc sec (facultatif)
  • 1,5 litre de bouillon de légumes (ou de bœuf)
  • 1 bouquet garni
  • 120 g d’emmental râpé
  • Sel et poivre

Velouté de topinambours au foie gras

  • 200 g de terrine de foie gras mi-cuit
  • 500 g de topinambours (poids net)
  • 1 oignon rouge
  • 2 pommes de terre
  • 1 cuil. à soupe de crème entière épaisse
  • 50 cl de bouillon de légumes
  • 1 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • Paprika
  • Fleur de sel et poivre du moulin


 SEC SALINS EDIFICI BAHIA N 3 1º 2ºA
17486 CASTELLO D'EMPURIES
GIRONA - ESPAGNE
NIF : ESB 17 535 378


Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
 +0034-972459740