Strozzapreti aux asperges et amandes

  • 300 g de strozzapreti secs

Pour le pesto d’asperges :

  • 4 pointes d’asperges vertes

  • 12 amandes avec peau

  • 1 gousse d’ail épluchée

  • 30 g de pecorino ou parmesan râpé

  • Quelques feuilles de basilic

  • 5 cuil. à soupe d’huile d’olive

  • Sel et poivre


Velouté aux asperges vertes

  • 1 botte d’asperges vertes (env. 450 g)
  • 1 petit oignon
  • 1 bouillon cube de légumes
  • 430 g d’eau
  • Quelques jeunes fèves fraîches (facultatif)
  • Basilic pourpre (facultatif)
  • 40 g de crème entière épaisse
  • Sel et poivre

Bar rôti au beurre d’algues et asperges vertes

  • 4 pavés de bar
  • 1 botte d'asperges vertes
  • 1 citron
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre
Pour le beurre d'algues :
  • 150 g de beurre demi-sel à température ambiante
  • 2 cuil. à soupe d’algues déshydratées en paillettes (laitue de mer, nori, dulse, kombu...)
  • 2 pincées d'ail semoule

Salade de bonnottes de Noirmoutier

  • 800 g de pommes de terre bonnottes
  • 18 œufs de caille
  • 18 olives noires
  • 1 petit oignon rouge
  • 4 cuil. à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuil. à soupe de vinaigre de cidre
  • 1 cuil. à soupe de moutarde à l'ancienne
  • Quelques brins de cerfeuil
  • Sel, poivre

Jardinière de légumes

  • 250 g de petits pois frais écossés
  • 1 petite botte de petites carottes nouvelles
  • 1 petite botte de navets nouveaux
  • 1 botte d'oignons nouveaux
  • 1 poignée de pousses d'épinards
  • 1 tablette de bouillon de légumes
  • 50 cl d'eau bouillante
  • 30 g de beurre
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre

Salade toute verte

  • 300 g de petits pois frais écossés
  • 150 g de fèves pelées
  • 1/2 botte de radis
  • 1/2 tête de brocoli
  • 2 minis concombres
  • 1 petit piment vert doux
  • 70 cl de bouillon de légumes chaud
  • 1 citron
  • 1 poignée de roquette
  • 1 petit bouquet d’herbes fraîches (coriandre, cerfeuil, menthe…)
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre

Pâtes fourrées au pesto de cresson

  • 400 g de conchiglioni
  • 2 bottes de cresson
  • 50 g d’amandes émondées
  • 50 g de parmesan râpé
  • 5 cl d’huile d’olive + 1 cuil. à soupe
  • 100 g de fromage frais
  • 2 cuil. à soupe de graines de lin
  • 1 gousse d’ail
  • Sel, poivre

Soupe de petits pois à la burrata

  • 1,2 kg de petits pois frais entiers
  • 100 g de pousses d'épinards
  • 60 cl de bouillon de légumes
  • 1 boule de burrata de bufflonne
  • 1 botte d'oignons nouveaux
  • 1 grosse pomme de terre (250 g environ)
  • 1 gousse d’ail
  • 2 brins de menthe
  • Huile d’olive
  • Sel, poivre

Dahl de pois chiches et carottes

  • 300 g de lentilles corail
  • 250 g de pois chiches (en conserve)
  • 2 carottes
  • 1 grosse gousse d'ail
  • 2 cm de gingembre frais
  • 20 cl de lait de coco
  • 20 cl de coulis de tomate
  • Quelques brins de coriandre
  • Huile d'olive
  • 1 cuil. à soupe de garam masala
  • Sel, poivre, piment en poudre

Colin vapeur et écrasée de pommes de terre

  • 600 g de filets de colin (sans peau)
  • 600 g de pommes de terre à purée
  • 50 g de beurre demi-sel
  • 1 yaourt à la grecque
  • 1 citron jaune
  • 1 citron vert
  • Quelques brins d'aneth
  • Huile d'olive
  • 1 cuil. à soupe de baies roses
  • Sel, poivre


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