Tarte polenta aux tomates cerise

  • 250 g de polenta
  • 125 g de tomates cerise
  • 50 g de parmesan râpé
  • 40 cl d’eau
  • 40 cl de lait
  • 2 brins de thym
  • Huile d’olive
  • 2 cuil. à soupe de vinaigre balsamique
  • Sel, poivre

Crumble de patate douce aux pois chiches

  • 750 g de patates douces
  • 250 g de pois chiches cuits (en conserve)
  • 400 g de tomates concassées (en conserve)
  • 1 gros oignon
  • 3 gousses d'ail
  • 1 brin de romarin
  • 10 cl d'eau
  • 1/2 cuil. à café de cassonade
  • 1 cuil. à soupe de vinaigre balsamique
  • Huile d’olive
  • Sel, poivre
Pour le crumble :
  • 45 g de farine
  • 40 g de beurre
  • 35 g de noix de pécan
  • 25 g de flocons d’avoine
  • 25 g de parmesan râpé
  • 1 piment rouge doux

Sauce barbecue

  • 20 cl de coulis de tomate
  • 10 cl de ketchup
  • 10 cl d'eau ou de bouillon de légumes
  • 1 oignon moyen
  • 4 cuil. à soupe de concentré de tomate
  • 4 cuil. à soupe de vinaigre balsamique
  • 2 cuil. à soupe d'huile
  • 2 cuil. à soupe de sauce soja
  • 1 cuil. à soupe de miel
  • 1 cuil. à soupe de whisky
  • 1 cuil. à soupe de sauce Worcestershire
  • 1/4 cuil. a café de pimentón (paprika fumé)
  • Quelques gouttes de Tabasco
  • Sel, poivre

Ragoût de porc aux champignons et à la bière

  • 1 filet mignon de porc
  • 1 petit poivron rouge
  • 250 g de champignons de Paris
  • 1 oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 30 cl de bouillon de boeuf
  • 25 cl de bière brune ou ambrée
  • 2 feuilles de laurier
  • 2 cuil. à soupe de Sauceline (liant pour sauces brunes)
  • 2 cuil. à soupe de cassonade
  • 2 cuil. à soupe de vinaigre balsamique
  • Huile
  • Sel, poivre

Salade de lentilles, orange et fruits secs

  • 200 g de lentilles vertes du Puy
  • 2 betteraves rouges
  • 2 oranges
  • 1 pomme Royal Gala
  • 1 oignon rouge
  • 30 g de noisettes
  • 3 cuil. à soupe de graines de courge
  • Quelques brins de persil
  • 3 brins de thym
  • 1 tablette de bouillon de légumes
  • 6 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuil. à soupe de vinaigre de cidre
  • 2 cuil. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 cuil. à café de moutarde de Dijon
  • Sel, poivre du moulin

Tartelettes chèvre oignons rouges

  • 1 pâte brisée
  • 1 bûche de fromage de chèvre frais, soit 150 g environ
  • 2 cuil. à soupe de sirop d’érable
  • 2 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuil. à soupe de vinaigre balsamique
  • 5 cl de bouillon de légumes
  • Beurre pour les moules

Salade de lentilles au bleu d’Auvergne

  • 250 g de lentilles verte d’Auvergne
  • 1 oignon rouge
  • 200 g de Bleu d’Auvergne
  • ¼ de chou rouge
  • Raisins blancs (facultatif)
  • 1 feuille de laurier
  • Quelques feuilles d’Estragon

Pour la vinaigrette :

  • 4 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuil. à café de moutarde
  • 1 cuil. à soupe de vinaigre balsamique
  • Sel et poivre

Magret de canard aux fruits secs

  • 2 magrets de canard
  • 12 abricots secs
  • 10 noix de pécan
  • 2 cuil. à soupe d’amandes et de pistaches concassées
  • 10 cl de fond de veau
  • 1 cuil. à soupe de vinaigre balsamique
  • Sel et poivre

Chutney de myrtilles au vinaigre balsamique

  • 300 g de myrtilles
  • 1 petit oignon rouge
  • 1 cuil. à café d’huile végétale
  • 80 g de cassonade
  • 2 cuil. à soupe de vinaigre balsamique

Soupe aux poivrons rouges et aubergines rôtis

  • 2 aubergines
  • 2 poivrons rouges
  • 6 tomates grappe
  • 2 gousses d'ail
  • 50 cl de bouillon de légumes
  • 1 cuil. à soupe de vinaigre balsamique
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre, paprika
Pour la finition :
  • 100 g de tomates cerise
  • 4 cuil. à soupe de yaourt velouté à 0% MG
  • 4 cuil. à café de graines chanvre pelées
  • Quelques micro-pousses


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