Salade de riz noir au saumon

  • 400 g de filet de saumon (sans peau)
  • 250 g de riz noir de Camargue
  • 100 g de graines de sésame doré
  • 1/2 botte de radis
  • 2 carottes
  • 2 petites courgettes
  • 1 avocat mûr à point
  • Quelques brins de coriandre
  • 1 cuil. à soupe d'huile de sésame
  • 4 cuil. à soupe de sauce soja
  • 4 cuil. à soupe de vinaigre de riz
  • 1 tablette de bouillon de légumes
  • 1 l d'eau bouillante
  • Sel, piment d'Espelette

Rillettes de poisson

  • 300 g de filet de poisson blanc (lieu, cabillaud, merlan)
  • 200 g de fromage frais léger
  • 1 citron vert
  • 1 petit bouquet de ciboulette
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre, piment d'Espelette

Œuf cocotte aux petits pois

  • 4 œufs Bio

  • 8 cuil. à soupe de crème épaisse

  • 200 g de petits pois frais ou surgelés

  • Herbes fraîches

  • Piment d’Espelette

  • 15 g de beurre

  • Sel et poivre du moulin

Quiche à la roquette

Pour la pâte :
  • 240 g de farine
  • 75 g d'huile d'olive
  • 75 g d'eau froide
  • 2 pincées de sel
Pour la garniture :
  • 150 g de roquette
  • 125 g de ricotta
  • 125 g de crème liquide
  • 30 g de parmesan râpé
  • 3 œufs
  • Huile d'olive
  • Piment d'Espelette
  • Sel, poivre

Bisque de crevettes

  • 400 g de grosses crevettes cuites
  • 100 g de crème liquide
  • 70 g de concentré de tomate
  • 60 cl d'eau
  • 1 oignon
  • 1 carotte
  • 2 gousses d'ail
  • 4 brins de persil
  • 2 brins de thym
  • 1 feuille de laurier
  • 3 cuil. à soupe de pastis
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre, piment d'Espelette

Mini empanadas au porc

  • 110 g de viande de porc hachée
  • ½ oignon haché
  • 100 g de tomates concassées
  • 1 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • 1 gousse d’ail
  • ½ cuil. à café de piment d’Espelette
  • 15 g de coriandre hachée
  • Sel et poivre
Ingrédients pour la pâte :
  • 225 g de farine
  • ½ cuil. à café de levure chimique
  • 40 g de beurre mou
  • Sel
Ingrédients pour la dorure :
  • 1 jaune d’œuf
  • 1 cuil. à soupe de crème liquide

Cookies salés, parmesan olives noires

  • 150 g de farine
  • 100 g de beurre mou
  • 50 g d’olives noires coupées en morceaux
  • 50 g de parmesan râpé
  • Poivre ou piment d’Espelette

Petits pains à l'ail

  • 800 g de farine semi-complète
  • 23 g de levure fraîche
  • 1 cuil. à café de sel
  • 55 g d’eau minérale tiède (entre 40 et 50°C max)
  • 1 tête d’ail entière
  • ½ citron bio
  • ¼ de bouquet de persil
  • 125 g de beurre mou
  • 2 pincées de piment d’Espelette
  • 2 pincées de fleur de sel
  • Huile pour le saladier

Muffins au comté et chorizo doux

  • 150 g de farine
  • ½ sachet de levure chimique
  • 120 g de lait ribot
  • 2 gros œufs
  • 50 g d’huile d’olive + 1 cuil. à soupe
  • 100 g de chorizo doux ou fort
  • 100 g de comté râpé
  • 2 belles pincées de piment d’Espelette
  • Sel et poivre du moulin

Mini tourtes poulet saveurs Thaï

  • 270 g de blanc de poulet coupé en cubes de 3 cm
  • 2 rouleaux de pâte brisée
  • 1 rouleau de pâte feuilletée
  • 1 oignon émincé (environ 150 g)
  • 1 gousse d’ail hachée
  • 10 cm de lemon grass (citronnelle)
  • 2 cm de gingembre haché
  • ½ cuil. à café de curcuma
  • 1 cuil. à café de cumin
  • 165 ml de lait de coco
  • 1 cuil. à soupe de Maïzena
  • 1 cuil. à soupe de sauce nuoc mam
  • 60 ml de bouillon de volaille
  • 1 pincée de piment d’Espelette
  • 10 tiges de coriandre hachées
  • Huile d’olive 
Ingrédients pour la dorure :
  • 1 œuf entier
  • 20 g de crème liquide


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