Naans à la Vache-qui-rit®

  • 450 g de farine
  • 100 g de yaourt grec
  • 30 g de beurre fondu
  • 12 portions de fromage type Vache-qui-rit®
  • 18 cl d'eau tiède
  • Huile d'arachide
  • 1 sachet de levure de boulanger sèche
  • 1 cuil. à soupe de graines de sésame
  • 1 cuil. à café de sucre
  • 1 cuil. à café de sel

Verrine de yaourt aux fruits rouges

  • 250 g de fruits rouges mélangés (frais ou surgelés)
  • 100 g de granola 
  • 4 yaourts à la grecque
  • 2 cuil. à soupe de sucre

Houmous de courgettes

  • 2 courgettes moyennes
  • 150 g de yaourt grec nature
  • 1 citron
  • 1 gousse d'ail
  • 1 brin de menthe
  • 2 cuil. à soupe de purée de sésame (tahini)
  • 1/2 cuil. à café de cumin
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre

Brochettes de poulet mariné au curry, sauce tomate

  • 600 g de blancs de poulet
  • 2 salades sucrines
  • 1 poignée d'herbes fraîches (thym, menthe, basilic)
Pour la marinade :
  • 150 g de yaourt grec à 0% MG
  • 1 citron
  • 1 oignon nouveau
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cuil. à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuil. à soupe rase de curry
  • 1 cuil. à café de curcuma en poudre
  • 1 cuil. à café de cumin en grains
Pour la sauce tomate :
  • 1 boîte de tomates concassées (400 g)
  • 1 oignon moyen
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cuil. à soupe de concentré de tomate
  • 2 brins de thym
  • Sel, poivre

Papillotes de fruits d’été au fromage grec

  • 6 pêches jaunes
  • 4 abricots
  • 8 cerises
  • 6 cuil. à soupe de yaourt grec
  • 4 cuil. à soupe de confiture d’abricots
  • 4 tiges de romarin
  • Zeste de citron vert
  • 4 cuil. à café de miel d’acacia
  • 2 cuil. à soupe de pistaches non salées

Beurre aux herbes et sauce crudités

 
Pour le beurre aux herbes :
  • beurre demi-sel

  • herbes fraîches (persil plat, cerfeuil, aneth)

  • gousse d’ail

  • poivre

Pour la sauce crudités :
  • yaourt grec

  • mayonnaise

  • cerfeuil

  • échalote

  • gousse d’ail

  • câpres

  • moutarde de Dijon

  • sel, poivre



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