carottes jaunes

courge

oignon

bouillon cube de légumes

pomme de terre moyenne

huile d’olive

graines de courges

crème liquide

sel et poivre

pois cassés

oignons moyens

carotte

eau

cumin

feuille de laurier

citron

beurre

branche de céleri

patates douces

carottes

poireaux

orge perlé

bouillon de légumes

bouquet de ciboulette

sel et poivre

piments secs, réhydratés dans de l’eau chaude

tiges de citronnelle

piments rouges

gingembre frais

gousses d’ail

curcuma

coriandre moulue

pâte de tamarin

bouillon de poulet

crème de coco

crevettes crues décortiquées

citron

huile végétale

nouilles de riz cuites

légumes de votre choix (haricots, poivrons, mini épis de maïs, courgettes, brocoli…)

betteraves rouges cuites

pommes de terre

ricotta

cube de bouillon de légumes

gousse d'ail

graines germées

huile d'olive

sel, poivre

carottes

courge butternut

patate douce (ou de pomme de terre)

oignon

gousse d'ail

orange

crème liquide

graines Bio (lin, courge, tournesol, sésame)

huile d'olive

bouillon

curry doux

sel, poivre

nouilles asiatiques (de blé ou de riz)

crevettes

choux pak choï

pois gourmands

piment rouge

poivron (jaune ou rouge)

coriandre

gingembre frais

bouillon de volaille

badiane

nuoc-mâm (sauce de poisson)

huile de sésame

mélange d'épices satay

sel

pois cassés

lardons fumés

oignon

gousse d’ail

eau bouillante

crème liquide

bouillon de volaille

huile

thym effeuillé

sel, poivre du moulin