Crumble de patate douce aux pois chiches

  • 750 g de patates douces
  • 250 g de pois chiches cuits (en conserve)
  • 400 g de tomates concassées (en conserve)
  • 1 gros oignon
  • 3 gousses d'ail
  • 1 brin de romarin
  • 10 cl d'eau
  • 1/2 cuil. à café de cassonade
  • 1 cuil. à soupe de vinaigre balsamique
  • Huile d’olive
  • Sel, poivre
Pour le crumble :
  • 45 g de farine
  • 40 g de beurre
  • 35 g de noix de pécan
  • 25 g de flocons d’avoine
  • 25 g de parmesan râpé
  • 1 piment rouge doux

Saumons croustillants et frites de patate douce

  • 4 morceaux de saumon avec la peau
  • 3 cuil. à soupe de persil haché
  • 40 g de beurre
  • 1 cuil. à soupe de chapelure
  • 1 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • 1 gousse d’ail
  • 2 patates douces de taille moyenne
  • Sel et poivre

Gratins de patate douce, poireaux au parfum de sauge

  • 400 g de patate douce coupée en dés
  • 400 g de pomme de terre coupée en dés
  • 2 petits poireaux émincés
  • 20 g de beurre
  • 20 feuilles de sauge
  • 1 gousse d’ail hachée
  • 20 tranches de fromage fondant 
  • 1 filet d’huile d’olive
  • Sel et poivre du moulin

Velouté de patate douce à la feta

  • Patates douces
  • Oignon
  • Blanc de poireau
  • Feta
  • Eau bouillante
  • Crème liquide
  • Brins de coriandre
  • Bouillon de légumes
  • Huile d'olive
  • Curry doux en poudre
  • Sel, poivre

Parmentier de carotte et patate douce

  • Bœuf haché
  • Patate douce
  • Carottes
  • Fromage râpé
  • Grosse échalote
  • Beurre
  • Un peu de lait
  • Sel, poivre


Soupe de carottes et courge à l'orange

  • carottes

  • courge butternut

  • patate douce (ou de pomme de terre)

  • oignon

  • gousse d'ail

  • orange

  • crème liquide

  • graines Bio (lin, courge, tournesol, sésame)

  • huile d'olive

  • bouillon

  • curry doux

  • sel, poivre


Soupe de courge à l'orange et à la crème

  • courge butternut

  • patate douce

  • carottes

  • oignon

  • gousse d'ail

  • orange bio

  • crème liquide

  • huile d'olive

  • baies roses

  • curcuma

  • sel, poivre


Lasagnes végétariennes aux aubergines, patates douces et épinards

  • grandes feuilles de lasagnes fraîches

  • aubergines moyennes

  • grosse patate douce

  • pousses ou de jeunes épinards

  • ricotta

  • fromage râpé

  • gousse d'ail

  • thym

  • huile d'olive

  • beurre pour le plat

  • sel, poivre


Gâteau de patate douce (océan indien)

  • patate douce

  • beurre mou

  • sucre

  • fécule de maïs

  • lait

  • œufs

  • gousse de vanille

  • rhum

  • cannelle

  • sucre glace

  • beurre pour le plat



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