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Purée de courgettes et brocolis au jambon
- fleurettes de brocolis
- courgettes
- fromage frais(Kiri ou Carré frais)
- jambon blanc
Courgette ronde farcie à la ricotta et aux lardons
- courgettes rondes
- pousse d'épinards
- ricotta
- menthe, persil, basilic
- lardons fumés
- pignons de pin
- parmesan râpé
Gâteau de courgettes
- courgettes
- oeufs
- oignons nouveaux
- persil, cerfeuil, basilic
- fécule de maïs
- piment d'espelette
Boulettes de bœuf à la coriandre, courgettes et sauce verte
- steak haché de boeuf
- courgettes
- pain de campagne (ou pain sans gluten)
- oeuf
- bouquet de menthe et de coriandre
- cumin
Mini pizzas aux légumes et pesto
- pesto maison
- tomates cerises
- courgettes
- jambon épais
- mozzarella
- thym
Minestrone de printemps aux asperges, petits pois, boulettes de viande et pesto
- carottes fanes
- mini courgettes
- branches de céleri
- oignons nouveaux
- asperges vertes
- petits pois
- petites pâtes
- thym
- blancs de poulet
- aneth
- basilic
- pignons de pin
- parmesan râpés
Boulettes de porc, salade de haricots blancs
- porc
- courgettes
- persil
- menthe
- coriandre
- oeuf
- cumin
- haricots coco secs
- sucrines
- tomates cerise
- cébettes
- chèvre frais
- citron
- persil
- avocat
- yaourt
Quiche légère poulet et légumes
- farine complète
- yaourt ou petit-suisse
- blanc de poulet
- poivron jaune
- courgette jaune
- thym
- oeufs
- fromage râpé
- curry
Mini flans courgettes et carottes
- carottes
- courgette
- oignons nouveaux
- oeufs
- fromage blanc
- feta
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GIRONA - ESPAGNE
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