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Smoothie avocat concombre au romarin
- 1 concombre moyen
- 2 avocats
- 1 petite gousse d’ail
- 1 citron vert
- 1 petit brin de romarin
- 1 cuil. à café d’huile d’olive
- Un peu d'eau froide
- Sel, poivre
Smoothie à la mâche et pomme Granny-smith
- 50 g de mâche
- 2 pommes Granny-smith
- 1 petite banane
- 1 yaourt à la grecque
- 10 cl d’eau
- 6 glaçons
Smoothie ananas façon piña colada
- 1 petit ananas frais
- 40 cl de jus d'ananas
- 20 cl de crème de coco
- 1 citron vert
- 1 cm de gingembre frais
- Quelques glaçons
Smoothie bowl exotique
- 3 bananes
- 2 kiwis
- 1 mangue
- 40 cl de lait de coco
- 30 g de sucre en poudre
- 2 cuil. à soupe de baies de goji
- 1 cuil. à soupe de flocons de noix de coco
- 1 citron vert 6 glaçons
Smoothie aux poires, raisins et litchis
- 2 poires
- 6 litchis
- 25 cl de jus de raisin
- 6 glaçons
Smoothies de concombre
- 2 concombres
- 1 citron vert
- 20 cl de lait de coco
- 6 glaçons
- Quelques brins de ciboulette
- Sel, poivre
Smoothie pomme passion
- 2 pommes Granny-smith
- 3 fruits de la passion
- 15 cl de lait végétal (soja, amande, riz...)
- 20 g de sucre
- 4 glaçons
Smoothie de concombre et oeufs de saumon
- 1 concombre
- 25 cl de lait
- 25 cl de yaourt brassé ou de lait fermenté
- 50 g d'oeufs de saumon
- 1 cuil. à soupe de purée d'amandes (tahini)
- Quelques brins d'aneth
- 4 glaçons
- Sel, poivre
Smoothie vert
-
boîte d'ananas en tranches
-
pousses d'épinards
-
jus d'orange pressé
-
concombre
Smoothie détox au citron, pomme, céleri et curcuma
-
pommes
-
céleri
-
banane
-
jus de pommes (sans sucre ajouté)
-
pousses d’épinards
-
citron jaune
-
miel
-
curcuma frais
-
glaçons
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