Granola aux fruits rouges
Petit Déjeuner

Granola aux fruits rouges

 

Ingrédients :

50 g d’huile de coco

120 g de sirop d’érable

130 g de fruits secs et graines au choix (noix de pécan, noisettes, amandes, sarrasin, sésame, graines de tournesol, etc.)

 

Barres de céréales aux fruits rouges
Pâtisserie sucrée

Barres de céréales aux fruits rouges

  • Avoine
  • Lait
  • Cassonade
  • Miel
  • Beurre
  • Courge
  • Fruits rouges




Tarte aux fruits rouges et crumble de muesli
Desserts

Tarte aux fruits rouges et crumble de muesli

  • fruits rouges
  • sucre vanillé
  • farine
  • beurre
  • sucre
  • oeufs
  • amandes
  • muesli
Cobbler au sarrasin et aux cerises
Desserts

Cobbler au sarrasin et aux cerises

  • cerises
  • sucre 
  • farine
  • beurre
  • oeuf
  • levure
Salade de lentilles Beluga au maquereau vapeur, pousses d'épinards, carotte et oignon
Entrées

Salade de lentilles Beluga au maquereau vapeur, pousses d'épinards, carotte et oignon

  • lentilles Beluga
  • maquereau fumé
  • carottes
  • pousses d'épinards
  • oignon
Barres de céréales
Goûter

Barres de céréales

  • fruits secs
  • avoine
  • lait concentré
  • amandes


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