Ingrédients :

400 g de petits pois écossés + 2 cuil. à soupe

2 échalotes

2 cébettes

1 carotte

1 brin de menthe

Quelques brins de ciboulette

1/2 tablette de bouillon de légumes

20 cl d'eau

20 g de beurre

1 cuil. à soupe de crème épaisse

Huile d'olive

1 cuil. à café de graines de sésame

Sel, poivre rose

• 1 petit chou-fleur
• 50 g de noix de coco râpée
• 40 g d'amandes
• 10 cl de crème de coco
• 1 citron vert
• 3 cébettes
• Quelques brins de coriandre
• Sel, poivre

• 200 g de farine
• 150 g de yaourt nature à 0% MG
• 40 g de cheddar râpé
• 15 cl de lait demi-écrémé
• 2 cébettes
• 2 œufs
• 1 tranche de jambon cru
• 2 cuil. à soupe d'huile d'olive
• 1/2 sachet de levure chimique
• 1 cuil. à café de cumin en grains
• Sel, poivre, piment en poudre

• 1 kg de cocos de Paimpol frais (400 à 500 g écossés)
• 2 filets de maquereaux fumés au poivre
• 4 cébettes
• Quelques brins de ciboulette et d’aneth
• 1 bouquet garni
• 4 cuil. à soupe d’huile d’olive
• 1 citron
• Sel, poivre

• 250 g de riz
• 250 g de pois chiches cuits (en conserve)
• 150 g de petits pois écossés
• 50 g d'amandes
• 6 radis
• 2 cébettes
• Le jus de 1 citron
• 4 cuil. à soupe d'huile d'olive
• 1 cuil. à café de zaatar
• 1 cuil. à café de curcuma
• Sel, poivre

• filet de cabillaud 

• carotte

• poivron jaune

• cébettes

• tomates cerise

• olives violettes

• oignon rouge

• citron

• vin blanc sec

• sel, poivre

• farine

• eau tiède

• huile

• levure chimique

• sel

• saumon frais (sans peau)

• chou rouge

• cébettes

• avocat

• yaourt velouté ou à la grecque nature

• citron vert

• mâche ou roquette

• coriandre et menthe

• graines de sésame noir

• huile

• sel, poivre