Clafoutis à la groseille

  • 300 g de groseilles fraîches
  • 100 g de farine
  • 30 cl de lait demi-écrémé
  • 5 œufs
  • 3 cuil. à soupe de sucre en poudre
  • 2 cuil. à soupe de crème épaisse légère
  • Beurre et sucre pour le plat

Mousse au chocolat allégée

  • 200 g de chocolat noir pâtissier
  • 6 œufs
  • 1 cuil. à soupe de crème épaisse légère
  • 1 cuil. à soupe de sucre en poudre

Clafoutis de légumes

  • 8 oeufs
  • 8 mini carottes fanes
  • 100 g de crème épaisse légère
  • 100 g de petits pois écossés
  • 100 g de pois gourmands
  • 50 g de pousses d'épinards
  • 1/2 poivron rouge
  • 1/2 tranche épaisse de jambon blanc
  • 20 cl de bouillon de légumes
  • 1 cuil. à soupe de fécule de maïs
  • Huile
  • Sel, poivre

Tzatziki glacé aux noix

  • 2 concombres
  • 4 yaourts à la grecque
  • 2 cuil. à soupe de crème épaisse légère
  • 2 brins de menthe
  • 40 g de cerneaux de noix
  • 1/2 cuil. à café d'ail semoule
  • Gros sel
  • Sel, poivre, cumin en poudre


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