Milk-shake fraise

  • 150 g de fraises
  • 2 bananes
  • 60 cl de lait fermenté type lait ribot
  • 2 cuil. à soupe de miel
  • Un peu de lait froid

Smoothie bowl exotique

  • 3 bananes
  • 2 kiwis
  • 1 mangue
  • 40 cl de lait de coco
  • 30 g de sucre en poudre
  • 2 cuil. à soupe de baies de goji
  • 1 cuil. à soupe de flocons de noix de coco
  • 1 citron vert 6 glaçons

Bananes Foster

  • 4 bananes
  • 3 cuil. à soupe de cassonade
  • 50 g de beurre
  • 3 cuil. à soupe de rhum brun
  • 1 cuil. à café d’extrait de vanille
  • ½ cuil. à café de cannelle en poudre
  • Glace vanille

Pancakes au sirop d'érable, noix de pécan et bananes

 
Ingrédients pour 12 pancakes :
  • farine

  • sucre en poudre

  • lait

  • œufs

  • huile neutre 

  • levure chimique

  • huile pour la cuisson

Pour la garniture :
  • bananes

  • noix de pécan

  • sirop d'érable


Banana frozen yogurt au caramel

 
  • bananes 

  • yaourts veloutés type Fjord ou Perle de Lait

  • petits suisses

  • sucre en poudre

Pour le caramel :
  • sucre en poudre

  • crème liquide entière

  • beurre demi-sel


Beignets de bananes

 
  • bananes mûres 

  • farine

  • sucre blond de canne

  • œufs

  • citron vert

  • sachet de levure chimique

  • sel

  • bain de friture

  • sucre glace pour servir



Gâteau renversé à la banane

  • farine d'épeautre complète

  • sucre de fleur de coco

  • beurre mou 

  • noix de pécan

  • bananes

  • œufs

  • petits-suisses

  • levure chimique

  • cannelle en poudre


Smoothie bowl myrtille et mûre au miel

  • mûres

  • myrtilles

  • yaourts nature

  • pommes acidulées

  • bananes

  • miel



Calle Ripolles
13 POL CASTELLO NOU
17486 CASTELLO D'EMPURIES
GIRONA - ESPAGNE
NIF : ESB 17 535 378


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